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藉力使力，用笑打開你的身體自癒力！

在心中烙印快樂的記憶，
不論是發自內心的大笑、偷笑、賊笑、皮笑肉不笑，無論哪一種。都笑吧！
每天發笑五次，讓活力流通你的全身血液！

笑的好處多到數不完，能活化荷爾蒙，活化能殺死癌細胞的NK細胞（Natural Killer），提升自然的治癒能力。還能化解風濕、癌症的痛苦，達到控制病情的效果。大笑十分鐘有助減痛兩小時。但如果患病後自覺不行了、快死了，負面心情導致腦無法好好運作，自然的治癒能力無法提升。

笑能慢慢地改變每個人的意識，就算再艱苦，難以發笑，也要試著找到微小的事物讓自己笑。如此做，心情勢必湧起一股溫暖，也能夠愛自己的人生。

一天笑五次，並不困難。早晨起床與晚上睡前，照鏡子對自己微笑。然後早餐、午餐、晚餐時，邊說「好好吃」，邊微笑，就有五次了。不可思議的是，雖不好笑但仍然笑，最後會不知道為何就笑起來。

平日處世為人一定會有嫌憎或痛苦的事，但只要改變觀點，有時也會笑出來。在書中一位學員分享學習PNP（肯定-否定-肯定）的說話方式，以及愛的訊息。先說出讓對方開心的話，然後再傳達否定的訊息，最後說出對方能坦然接受的話：「那天孩子肚子因為餓而吵鬧，我跟他說：我知道你的心情，媽媽現在很努力做菜呢，如果你也能幫忙的話，媽媽會更開心。孩子當時的笑臉好燦爛。」

這本書無論從哪一頁開始讀，都可以。是一本能啟動讀者發出會心微笑的書。

作者簡介

高柳和江

作者高柳和江是位日本小兒外科醫師，曾在科威特的醫院工作，看到患者可以直率地對醫師提出意見，兩者關係對等。醫師與患者握手，且和睦而自然地流露微笑。但是，日本病人的表情黯淡，完全沒有笑意。「我心想，這樣，就算連能治癒的病都無法康復。」

於是，高柳和江開始培育「笑的療法師」，舉辦了笑的講座，發起笑的療法師認證委員會（療癒環境研究會），希望醫院成為一個「療癒」的空間與環境。目前，全日本約有三○○名。後來，接受青森縣縣長委託，以一般人為對象的「綠色森林微笑企劃」，公開培育了二○○○名笑的療法師。

神戶大學醫學系畢業後，就讀順天堂大學外科，於德島大學大學院完成醫學博士課程。1977年後10年間，於科威特國立醫院伊文．西那從事小兒外科醫生。目前，為了提升患者自身的能力，積極地在醫療現場投入心力，推廣微笑運動。著作有《死法的祕訣》、《生存的祕訣》、《聰明的患者學》

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  作者： 高柳和江
  
  新功能介紹
  
  
• 譯者：姚巧梅
• 出版社：天下生活
  
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• 出版日期：2012/03/30
• 語言：繁體中文

大笑啟動免疫力

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內容來自YAHOO新聞

多起網路散布不雅片 大陸官方下令嚴查

（中央社台北6日電）中國大陸近日發生多起網路散布A片級不雅影片，大陸全國掃黃打非辦公室今天宣布，依法嚴厲追究涉案人員法律責任，並且立即展開網路淫穢色情影音、微視頻（影音）專項整治。

北京優衣庫A片級自拍事件後，又陸續發生浙江嵊州、浙江麗水萬地廣場、成都九眼橋等不雅影片事件。

中新社報導，掃黃打非辦公室表示，已協調公安等部門深入調查，依法嚴厲追究涉案人員法律責任。上述案件涉案人員均已查獲，案件正在進一步偵辦中。1040806



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/多起網路散布不雅片-大陸官方下令嚴查-144131331.html

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